俗话说得好“药补不如食补”，要想让宝贝不缺锌，就得从吃上入手，妈咪亲自动手，为宝贝做一份爱“锌”餐吧！ 　　0-1岁补锌食谱 　　肉蛋羹    　　原料：猪里脊肉、鸡蛋1个 　　做法：猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打...

　　随着生活水平的提高，现在的孩子还会发生营养不良吗？回答是肯定的。据调查显示，尽管现在孩子们摄入的食物越来越“高级”，但学龄前儿童的营养不良发生率仍居高不下。在这里，我们重点谈一下矿物质和微量元素的问题。 　　孩子们最...

　　很多时候，宝宝的最爱就是妈妈的最爱，为了宝宝的最爱，妈妈可以不惜一切代价。可是，又有很多时候，宝宝的最爱反而是妈妈的“心头之恨”！比如，那些花花绿绿的零食。那么，现如今0～3岁的宝宝最爱的零食到底是什么呢？我们该如何科...

  　　在炎热的夏季里，爸爸妈妈可得注意了，一不小心，冰箱食品对宝宝甚至全家人的健康都有很大的危害。想让宝宝开开心心地过夏天，一定要处理好“冰箱”这个让人既爱又恨的东西。 　　冰箱食品现状： 　　1、一些工作繁忙的妈妈，经...

  　　宝宝营养特餐 　　秋冬巧吃梨 　　深秋或初冬时节，干燥寒冷的气候，很容易使宝宝口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。不过，妈咪应针对宝宝不同的咳嗽选食生梨，是蒸、榨汁、烤...

　　武汉大学公共卫生学院罗琼博士等一项最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。 　　罗琼教授等将实验大鼠分成一般大鼠组和给予海带多糖实验组，然后通过大剂量γ射线照射，发现一般大鼠组免疫功能明...

　　营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。根据行政院卫生署的建议，各年龄儿童每日营养素的摄取量如下：　 　　1-3 岁　 　　牛奶2 杯，蛋1个，豆类(豆腐)1/3 块，鱼1/3 两，肉1/3 两，五谷(米饭)1-1.5 碗，...

　　“天人合一”是人们追求的最佳境界。春夏交替，天气变幻莫测，人体功能的转换，却无论如何是跟不上时令。然而，医学专家一致认为：要使身体健康，就必须合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。简而言之，在多变的季节里，在饮食上...

　　宝宝一天一天长大了！医生叮咛，应该开始给宝宝吃辅食，脑中才突然出现许多疑问，到底宝宝多大之后，才可以开始添加辅食？制作辅食应该注意哪些问题？宝宝一餐该吃多少辅食才够？若宝宝排斥辅食，该怎么解决？购买市售辅食，该注意哪...

　　对于孩子喝饮料的问题，大多数家长的意见是：不提倡但也不强烈反对。 　　家长们认为，孩子适当喝点儿饮料，比如果汁类、乳酸菌类的饮料，不会对他们的身体造成什么不好的影响，而且还能够补充一些维C、肠道益生菌什么的，所以，喝就...