营养饮食
中医认为胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的营养价值。近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。...
美国日前公布的一项研究报告显示,在童年时少喝含糖饮料,成年后能减少患心脏病、高血压和糖尿病的风险。
这项刊登在最新一期美国儿科学院期刊《儿科学》上的报告说,过去肥胖症和由此引发的心脏病、高血压和糖尿病等慢性病多在...
香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎,家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份,也鼓励小家伙们多吃。殊不知,水果固然好吃,营养丰富,但也并非多吃就好处多多,这里面还蕴藏着不少的学问呢!
挑选当季水果
挑选的...
年轻的爸爸妈妈们务必明白这个道理:孩子不良的饮食习惯可能关系他们一生的健康。 所有的不良饮食习惯其实都跟一些不良诱惑有着直接或间接的关系。2007新年将至,节日大餐就在眼前。怎样帮孩子跨过这些诱惑难关呢?
策略一:洋快...
火热的七月,哪个宝宝不是天天嚷着要吃冰品呢?可是,妈妈却担心宝宝的肠胃消受不了冰冷的刺激,真希望有那种既美味又安全的宝宝冰品。现在,就让我来教你几招吧!
哈密冰泥
原料:
哈密瓜半个、一两的甜面包2只、光明...
每个妈咪都想把小宝贝喂得壮壮的,可并不那么轻松简单,这其中蕴含着很多科学道理。有时,妈咪稍不留意便会犯错,影响小宝贝的健康。以下是妈咪在喂养中经常容易犯的错,一定要留心!
第1错:过分担心小宝贝对营养的摄取
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在安排小儿食谱时,应注意热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表,供参考。
星期一 早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆...
你知道吗?
食物营养也很狡猾哦!
不留神,它就从你手边偷偷溜走,
食物营养逃跑路线大公开,
教你锁住营养,看它往哪里跑!
每天,妈妈总是关心如何丰富宝宝的餐桌,让宝宝获得足够的营养长得壮壮的。可是...
西红柿不仅是营养丰富的蔬菜,还有一定的疗病效能,对以下10种疾病有着明显的食疗效果:
治皮肤病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2-3次,治真菌、感染性皮肤病。
美容、防衰老将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白...
亲子间的吃饭拉锯战,每天都在不同的家庭中上演。父母常常有这样的疑问:我家的孩子怎么那么难喂养?事实上,建立幼儿良好的饮食习惯,需从0岁开始。我们综合12位妈妈的喂养问题,请学者、医生、营养师给予相应的建议,希望宝贝们的吃...