每逢过年，家庭里都准备了丰盛的小食品，如瓜子、蚕豆、花生、榛子、松子、核桃、杏仁、红果片、果丹皮、柿饼、蜜饯、饼干、小糕点等，人们常把这类小食品称为“零食”。不仅在家里吃，走亲访友时也吃，搞得胃部胀满，口干舌燥...

    原料：土豆2个     调料：蜂蜜适量     制作方法：     1、把土豆去皮洗净，切碎备用。     2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均...

　　小宝高热39℃以上，妈妈带他到医院看病，看完后医生嘱咐小宝妈别忘给小宝多喂点水，可小宝妈诉苦：现在的孩子就是不肯多喝水。医生建议：适当冲淡牛奶给小宝喝。 　　小宝的妈妈觉得很奇怪，配方奶粉标明得很清楚，牛奶冲浓冲淡都不...

      水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素，对我们的身体非常有益。从中医营养角度说，每种水果都有它的属性，水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为，不同体质的人吃水果应有所侧重，尤其是体弱者吃...

　　随着我国居民生活水平的提高，温饱已不成问题，现代人除了单纯从营养学角度安排自己的膳食外，还要注意食物防病抗病、提高身体素质的作用。近年具有抗氧化作用的营养素引起了人们的重视。  　　一.什么是抗氧化营养素 　　在正常的...

　   每逢佳节，数不清的甜食让孩子乐开了怀。可是节日一过，孩子却开始厌食、挑食、精神烦躁，节日里的好食欲不翼而飞。这究竟是这么回事呢？让我们的儿科医生来为孩子把把脉吧！ 　　 　　您知道的“甜食病” 　　 　　甜食病...

鱼菜米糊 原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。    补钙奥秘： 鱼肉中富含...

　　随着经济的不断发展，人们的衣食住行都有了很大的改善，尤其是独生子女家庭，对孩子在吃、穿等方面的安排，几乎是做到“尽善尽美”。可是，就在这样好的条件下，还有不少独生子女发生贫血，这是什么缘故呢？ 　　生长发育快 小儿处在...

　　儿童用品质量到底如何？上海市质量协会用户评价中心近日进行有关“少儿用品质量公众满意度”的测试，前后共有3276位14岁以下少儿的家长接受了随机的面访调查。结果显示，饮料、婴儿辅助食品和乳制品等3类儿童日常食品安全质量，最令家...

此品有助消化，帮助吸收养分，加速新陈代谢和促进肠胃蠕动的功效，可利大便，治便秘，提供身体热能。适宜3岁以下儿童食用。 原料： 白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。 制作： 1、将白薯洗净，切成滚刀块...