按照北方民间的传统，在冬至这天一定要吃饺子，其实，饺子早已成为家家随时享用的美食。特别对于挑食的宝宝来说，饺子更是妈妈们的最爱。吃饺子还有一个更大的好处是能尽早锻炼孩子自己用餐，饺子不流不粘，易取食，开始...

     黄豆芽：增高剂 　　从黄豆芽汤到炒黄豆芽，再到凉拌黄豆芽，韩国妈妈对黄豆芽的偏爱令人印象深刻。孩子成长发育需要摄入足量的蛋白质，而黄豆芽不但含有高质的蛋白质，还富含维生素、钙、铁等，无论是增高还是头脑发育，黄豆...

　　合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢？来听听成都市妇产科医院儿科医生的说法吧。 　　1。过咸食物。 　...

　　挑食不仅会使孩子营养失衡，留下健康隐患，还会影响孩子的智力发育。现在人们生活水平提高了，却出现了很多营养不良的孩子，这些都是挑食惹的祸。如何让孩子改变挑食的习惯呢？一是找出孩子挑食的原因，二是实施可行的解决方法。 　...

　　水果大多营养丰富，多吃新鲜水果有助于帮助宝宝消化吸收所进食物，补充身体发育所需要的维生素及养分，促进宝宝健康成长，因此应鼓励宝宝多吃水果。身为家长的你需要丰富对水果的认识和给宝宝吃水果的学问。 　　吃水果的四大学问　...

一、母乳辅食缺一不可 母乳可满足4～6个月婴儿所需要的所有营养素，然而4～6个月以后，应合理添加辅食，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，如蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。要根据宝宝的消化能力逐渐安排，切忌贪...

    入秋后，天气逐渐变得干燥，易出现皮肤干燥和体液丢失等症候。由于小儿皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏对尿液的浓缩功能差，所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多，如果再加上饮水和饮食调理不当，小儿在秋季出现秋燥的情况更常见。...

营养学专家日前提醒大众，膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力，从而在一定程度上起到预防甲型H1N1流感的作用。疾病预防专家认为，人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性，如维生素A就能大大...

　　缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发生于6个月至3岁的婴幼儿，可出现烦躁不安、精神差、不爱活动、疲乏无力、食欲减退及口唇、眼结膜、指甲、手掌苍白等。血象检查可见血红蛋白和红细胞偏低，做血清铁蛋白、血清铁生化检查即可确...

    不少家长以为，果冻是水果制品，富含各种维生素，小孩多吃应有好处，这完全是误解。 　　其实，果冻并非水果制品，其主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等。 　　藻酸钠、琼脂等属膳食纤维类，摄入过多会影响机体对脂...