年轻人家庭使用清洁剂、洗碗剂和洗衣粉等非常普遍了，这些化学制剂在给生活带来便利的同时，你可曾想过也会给居住环境带来污染？宝宝生活在这样的家庭环境中，爸爸妈妈是不是要费点心思，尽可能营造良好的家庭环境让宝宝自由、安全、...

    专家告诫，在给孩子买玩具之前，首先应当考虑玩具的安全性，而不是所谓的“超前益智”作用。 　　 　　专家表示，如果将适合大年龄儿童玩的玩具给尚且年幼的儿童玩，有可能造成意想不到的意外事故。据统计，在儿童玩具意外伤害中...

　　最佳保胎蔬菜 　　 菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多...

　　生理特点：孕妇相对舒适的时期。 　　孕早期的妊娠反应渐渐好转，基本适应了机体的变化，你的食欲开始增加，情绪逐渐好转，精神也为之振奋，你会觉得好像进入一种疲劳后小憩的阶段。 　　营养建议：营养补充的最佳时期。 　　胎儿...

（1）阿胶炖瘦肉阿胶15 克，瘦猪肉100 克。瘦猪肉洗净，切成厚片，加水1 碗，放入阿胶，炖至阿胶完全溶化，加盐或糖调味而成。阿胶甘、平，功能养血止血安胎。适用于肾虚、血虚之胎漏、胎动不安。 （2）桑寄生鸡蛋茶桑寄生20 克、红枣...

随着胎儿的迅速生长发育，准妈妈往往有缺锌的倾向，当锌的摄入少于所需底限时，就容易引起妊娠并发症，甚至可能导致胎儿先天畸形，所以要适当补锌。   准妈妈在妊娠期间适当补锌时，应以食补为主。牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等动物食品及...

也许，在怀孕之前，我们就听到了有关孕期饮食各种各样的说法。有些说法甚至已经沿袭了两三代人。可是，它们当中有些是自相矛盾，有些又让我们将信将疑。在这里，我们搜集了孕妈咪们最关心的10个问题，让营养学专家为我们答疑解惑。 在孕...

饮食疗法之妊娠肿胀食疗。 （1）鲫鱼汤鲫鱼1 条（重约250g），葱2 根，砂仁（去壳）3g。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净；葱洗净后切葱花；砂仁烘干，研末。鲫鱼放砂锅内加清水，煮汤至鱼熟加入砂仁末，葱花、油、盐即成。饮汤食鱼，每日1～...

贫血为妊娠常见的并发症，其中主要是营养性缺铁性贫血，妊娠后期贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。 膳食中铁的吸收率较低也是孕妇和乳母易发生贫血的主要原因之一。我国的膳食特点是以谷类及根茎类食物为主，铁吸...

也许，在怀孕之前，我们就听到了有关孕期饮食各种各样的说法。有些说法甚至已经沿袭了两三代人。可是，它们当中有些是自相矛盾，有些又让我们将信将疑。在这里，我们搜集了孕妈咪们最关心的10个问题，让营养学专家为我们答疑解惑。   ...