营养饮食
孩子便秘是父母亲很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响；有的是排便困难，时有肛门被撑破情况。纠正便秘，可以注意以下几点：
①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。
②...
“三聚氰胺”，有一个貌似美妙的别名“蛋白精”，曾在网络广告中频频大摇大摆地出现，公然标榜“能提高产品蛋白含量”。在“结石门”事件中，这个白色的小晶体“大显威风”，击败了众多的“聪明人”。那么，这个奶制品企业老总“一无...
提到维生素C人们常常会联想到它可以抗坏血病、帮助铁吸收，预防感冒等功能。其实，维生素C的功能远不止这些。
维生素C还可以促进骨胶原的形成，增加毛细血管的韧性，防止出血，促进伤口愈合；对牙齿和骨骼的生长起健全作用；还可...
近年来由于西风东进，到外可见速食店，许多小孩对于汉堡及酥炸的薯条趋之若鹜，速食品因此一跃成为小孩子的新宠。相比之下，小朋友对于我国传统的米食制品却越来越显得陌生，尤其在城市生长的小朋友对于米饭更是越吃越少。
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新闻背景：日前，香港消委会与食物安全中心测试了103种煎、炸、烤、焗的小食品及10个烘焙制造的饮料，发现所有样本都不同程度地含有致癌物质——丙烯酰胺。当中以薯片、薯条、脆片、饼干和芋头等碳水化合物的食物含量较高。
近两...
“妈妈，我要喝酸奶！”已经快两岁的莹子走进卧室，拉着正在叠衣服的妈妈说。“不行，爸爸就要回家了，现在喝了酸奶晚上就吃不下饭了。”莹子妈拒绝了女儿的要求。莹子的三餐很正常，基本上爸妈吃什么，她也跟着吃什么，偶尔妈妈会给...
3到 6岁的幼儿，每天不可少下列几类食物：
第一类，供给蛋白质的食物。主要有牛奶、禽蛋、瘦肉、动物肝脏、动物血以及大豆及大豆制品等。
第二类，供应维生素C（抗坏血酸）、胡萝卜和矿物质的食物。主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、...
“我要喝果汁，白水没味，不好喝！”对很多孩子来说，这样的坚持似乎常会成为与父母间“拉锯战”的开始。怎么才能让孩子多喝一点白开水呢？方法：
家里不存饮料：既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么父母首先就要做到不买，也不...
宝宝年龄小，自我服务能力相对差一些，比如，每次吃完饭，饭粒、菜肴总会被宝宝在不经意间弄得满桌、满地，如果我们刻意地提醒，抑或是盲目地强制，不一定会达到预期的效果。
针对宝宝的年龄，我们可以用孩子的方式解决。宝宝喜...
大米是中国人的主食，也是宝贝断奶后的主要食品之一。可是很多妈咪听说，成年人大米吃多了可能增加糖尿病的危险，还会让人血液偏酸，不利于骨骼发育。那么，娇嫩的宝贝吃大米是否安全呢？大米有什么优缺点？应当怎么吃才好呢？
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