有的女性在孕前很喜欢吃咸味食品，怀孕了，可就要对这些咸味食品有所节制了，否则会影响到你和腹中宝宝的健康。
在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内水盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合征。尤其在怀孕中期、后期，食物要尽量清淡一些；在必要的情况下，还要采用无盐膳食。
因此，准妈妈在孕期的饮食一定要清淡，避免过多咸味食品对你和腹中宝宝的伤害，做一个健康的准妈妈！
