妈妈社区 巧蓓知识 巧蓓知道
巧蓓母婴官网 » 巧蓓知识 » 营养饮食
宝宝的冷饮到底是吃还是不吃呢

宝宝的冷饮到底是吃还是不吃呢

时间:2014-06-23 16:36:32    来源:巧蓓母婴

    宝宝总是喜欢甜甜的东西,面对冷饮宝宝该怎么办?父母该想出什么样的办法对付他们呢?

 刚吃饱饭

    最好在两餐的中间吃。因为空腹吃冷饮对胃粘膜有刺激,导致胃炎;刚吃饱饭就吃冷饮,会造成胃内环境紊乱,影响消化。

    大汗淋漓时

    孩子大汗淋漓回家时不要立即进食冷饮,应先擦干汗水,先喝凉白开或休息一会儿后再喝冷饮。否则会引起腹痛腹泻或咽部发炎疼痛。
   
    冰淇淋超过3个

    控制冷饮的量。冰淇淋儿童每日可摄取:1-2个(普通蛋筒大小);冷饮每日可摄取1-3瓶(500毫升)。当然,凉白开可敞开供应。

    大口吃

    教会孩子吃冷饮的方法。例如吃冰淇淋等固体冰饮时,不要一口吞下,最好在嘴里融化后再下咽,这样可减少对胃肠道的刺激。酷热难耐的夏日,孩子们生活中最喜欢的事情是什么?看看他总是缠着你要冰淇淋吃的样子就知道了。宝贝偏爱冷饮的原因着实很多:解渴、刺激、痛快,还好喝,成年人都逃不过的诱惑,孩子当然躲不过。但是,凡事都有一个度,我们要强调的是:当孩子爱上冰淇淋,你的监督和呵护就要随时启动。

    爱吃宝宝变不吃宝宝

    即使到孩子到了15岁,他的消化道也没有完全发育成熟,更不用说婴幼儿的消化道功能发育不全了,这种情况具体反映在为对某些食物的消化不良上,如蛋白质含量高的食物等;同时由于孩子的胃肠黏膜血管及有关器官承受寒凉的能力薄弱,吃喝冰冷饮食会影响正常胃液分泌和消化,孩子便表现为不想吃东西了。

    聪明宝宝变笨瓜宝宝

    儿童过多食用冰凉饮料和食品,可造成人的的第二大脑中枢──腹脑的损害,对身体极为不利。人的肠壁上附着两层由神经细胞和神经束组成的薄如蝉翼的网状物,这就是“腹脑”,它可以感受各种信息,及时作出反应并发出指令。如果冰凉饮料过多摄入就会对腹脑产生不良刺激,孩子便会表现为迟钝。

    玩闹宝宝变泄肚宝宝

 儿童胃肠道黏膜柔嫩,血管丰富,若受到冰镇冷饮的剌激,胃粘膜下血管会急剧收缩,血液供应骤然减少,既使胃肠蠕动加快,引起腹泻,又伤害消化道免疫力,比如,肠道抵抗各种细菌的能力下降,也引起腹泻、疼痛等症状,还可引起咽痛、咳嗽等,甚至诱发扁桃腺炎。

    强壮宝宝变娇气宝宝

    孩子图痛快,冷饮冰品吃得太多,会沖淡胃液,影响消化。同时,由于冰凉饮料刺激肠道蠕动亢进,会缩短食物在小肠內的停留时间,而小肠是食物营养吸收的主要场所,因而会影响养分的吸收,不利于孩子的发育和身体供能。这也是让宝贝们发育受阻、免疫力下降的重要原因之一。

    力量宝宝变缺钙宝宝

    偏爱碳酸饮料的孩子约有六成缺钙。特别是可乐型饮料,其中磷含量很高,过量饮用会导致体内钙、磷比例失调,造成孩子发育迟缓。所以,冰凉饮料不仅带走孩子的胃口,还会破坏体内正常的代谢,诱发胃肠道疾病,导致钙、铁、铜等营养物质流失而营养缺乏,你干脆就不要买给他。

其他相关知识
06-24小儿咳嗽食疗-雪梨百合冰糖饮   原料:雪梨一个、百合15克、冰糖适量     制作方法:     将雪梨洗净,切块,百...
06-24如何正确给孩子补充脂肪  许多家长听说多吃脂肪会使孩子得肥胖症,长大了还容易得心脑血管疾病,因此就不给孩子吃含脂...
06-24天天给孩子补钙,为什么还会缺钙呢?不少年轻父母常常有这种困惑,天天给孩子补钙,为什么还会缺钙呢?原来造成机体钙缺乏的原因是多...
06-24为何宝宝营养好反而会贫血呢  关键词:边缘性缺铁性贫血        边缘性缺铁性贫血是指血红蛋白介于标准值与轻度贫血...
06-24小儿营养不良临床分度表小儿营养不良临床分度表 分度 体重低于正常平均值 ...
06-240-3岁宝宝怎样补钙鱼菜米糊 原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。 制法:将米粉酌加清水浸软...
06-23教你夏季如何吃水果    葡萄最好在摘下两天之后再食用,因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体。葡萄皮的内膜上...
06-23小儿咳嗽食疗-丝瓜粥丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分,其味甘性凉...
06-23蔬菜VS水果,谁的营养更多呢 很多人认为水果跟蔬菜所含营养物质差不多,所以平时很少吃蔬菜就多吃些水果来代替,其实这种想...
06-23小儿便秘食疗-桑葚苁蓉汤桑葚味甘,性微寒,滋阴补血,润肠通便,含有葡萄糖、果糖、鞣酸、维生素B、维生素C等成分;肉苁...
06-23婴儿湿疹食疗-将军蛋大黄味苦性寒,性趋下行,古有“将军”之称,故称“将军蛋”,能清热解毒润燥。鸡蛋可和中调味。...
06-23小儿感冒食疗-萝卜蜂蜜饮萝卜味辛、甘、性凉,有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用,还有较强的杀菌功效;生姜是散风寒...
母婴用品推荐
育儿工具