小儿泄泻食疗-淮山药粥

    原料：大米50克、淮山药细粉20克

    制作方法：

    1、大米洗净，浸泡30分钟备用。

    2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。

    温馨提示：

    1、 此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。

    2、 新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。