3个月宝宝的辅食添加

只要正常母乳喂养，宝宝在4个月之内不需要添加辅食。如果过早给宝宝添加牛奶或谷类食物，会使宝宝吸吮母乳次数减少，且过多的牛奶或谷类食物会加重宝宝胃肠负担，导致消化不良、腹泻或超重等症状出现，影响宝宝健康。

采取人工方法喂养的宝宝可在保证饮水安全和饮食卫生的情况下，在宝宝3个月以后进行少量、试探性的辅食添加，添加适当的果汁或青菜汁，开始喂食时，一定要把果汁或蔬菜汁冲淡，并且在两次喂奶中间添加。经过一段时间，宝宝适应后才能稍微加量及更换辅食种类。