孕早期饮食需要注意什么？ 在工作当中我们发现，在孕早期大家对营养均衡方面重视不够。在妊娠早期，要坚持膳食均衡，在均衡基础上补充特殊的营养素，比如叶酸。叶酸是所有营养素当中跟孩子健康关系最密切的一种，世界公认其对预防神...

         美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免的变胖，但却总是能在产后迅速恢复好身材，各位妈妈你是不是很羡慕啊?这里幸孕草将为你揭秘明星妈妈的产后月子餐，看看到底怎样才是正确的吃...

　　维生素B6的作用是什么？ 　　在你整个怀孕期间，维生素B6的作用十分重要。维生素b6不仅有助于你体内蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，还能帮助转换氨基酸，形成新的红细胞、抗体和神经传递质，维生素B6对宝宝的大脑和神经系统发育至...

丰盛不等于健康,高度滋补对准妈妈也不一定有效。 怀有小宝宝的你是否已经开始大开食戒？ 不妨看看专家的深入评测， 多多了解些准妈妈的进食健康法则。 安全促进食欲的爽口菜 苦瓜PK芥兰 最近有报道称：苦瓜中含有奎宁,奎宁有刺激子...

　　爱美是女人的天性，准妈妈也不例外。有准妈妈问，“孕期如何打理自己的头发？有没有既不伤害头发，更不会伤害到宝宝的做发型的方法？”下面就给大家介绍准妈妈必读：孕期准妈妈护发须知。   　　孕期、产后头发的变化 　　怀...

把自己的健康放在首位 　　在孕期，不管你的工作有多忙，都要留出时间让自己吃好，保证均衡健康的饮食。如果你有孕吐或不想吃东西的情况，就会发现自己很难保持充足的体力。如果你不能吃好正餐，就吃些健康的零食。可以在你的办公桌抽屉...

　　维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为...

　　怀孕期间的饮食对胎儿及母体都非常重要，为了提供胎儿充足的营养，同时避免热量摄取过多而造成自身的体重负担，准妈妈应该掌握正确的饮食技巧，才能吃得营养又放心。秋冬季节，准妈妈适合吃哪些蔬菜呢? 萝卜 俗话说，冬吃萝卜夏...

    春季孕妇需要多吃哪些食物？     最佳保胎食物：菠菜     叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸...

　　处在孕早期的准妈妈在饮食与营养上要注意以下一些问题： 　　1.孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则 　　为适应孕妇的口味，使其食欲增强，烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味，少用油和刺激性强的调味...