对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。因此要养成有利于孕期睡眠的生活习惯。 　　正确的睡姿 　　由于心脏位于左侧，所以人的睡眠姿式以右侧为好，因为这样可以减少对心脏的压力。然而，对孕妇来说，情况正相反，应采取左...

　一、孕期体操是依据孕期身体的变化而编排的运动疗法，其目的主要有： 1、健康度过孕期。 2、顺利分娩。 二、孕期体操的动作要领 　　脚腕的运动 胎儿体重日益增加，为了能轻松行走，孕妇需要使自己的脚腕关节变得柔韧有...

　　女性怀孕是一件令人开心的事情，夫妇们也都想拥有一个健康的宝宝，但很多孕妇由于各种原因不可避免的导致了胎儿畸形，为了要避免或减少胎儿畸形的可能性，大家有必要了解胎儿畸形的原因，以及如何进行预防、处理。那么，什么会导致胎...

怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺着，丈夫和父母也是尽量包揽所有家务，结果导致孕妇体质越来越差，出现各种可能的不适和风险。&nbs...

　　胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。 　　每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次...

妊娠中期，早孕反应过去了，胎盘已经比较牢固，妊娠进入稳定期；孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。因此，妊娠中期可适度地进行性生活，...

经常想去厕所，排尿次数明显增多，还伴有尿急尿痛等症状，面对这些问题，准妈妈该如何应对？ 子宫收缩也可刺激膀胱引发尿频 尿频是准妈妈最容易产生的症状和困扰，怀孕早期大概有一半的孕妇会出现不同程度的尿频，到了孕晚期，有将...

妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机能健全的标志，不仅是爱的最高...

许多配戴隐形眼镜的妇女都曾有过这样的经验：在怀孕期间，原先配戴很适合的隐形眼镜，会变得不易配戴，而且经常感觉不舒服，无法长时间配戴，甚至根本戴不上。为什么会有这种变化呢？这就要从怀孕对眼睛造成的影响谈起。 怀孕期间眼球...

    　　刚怀孕的准妈妈们，乳房可能会经常出现刺痛﹑膨胀和搔痒感，严重者感到十分不适。这究竟是怎么回事，又应该如何应对呢?     其实，这些症状都是怀孕早期的正常生理现象。  ...