今天让我们见识一下懒妈妈的绝顶智慧吧，看看怎样用最“懒”的办法做出美味又营养的早餐！     材料：面粉适量、美禄一勺         制作方法：把和好的面糊加入美禄，这样就有点巧克力味了，然后把面糊倒进小杯子里，...

    想给宝宝健胃？给您推荐几款食疗粥，简单的原料、简单的制作方法，再加上一点时间，一款宝宝强健脾胃食疗粥就做好了。     茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝) 　　     原料：     白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克...

    主料：鲜鸡半只、春笋50克、西兰花20克、姜片少许     制作方法：     1、鸡洗净，和姜片一起放入煲内煲汤。     2、春笋去皮洗净切片，西蓝花掰成小朵焯水。     3、 鸡汤煲至开锅后，加入笋片和西兰花，...

    制作方法：     1、 先打鸡蛋，将蛋清倒入容器，用打蛋器打成泡沫状。     2、 取半盒淡奶油倒入容器，放入适量白糖用打蛋器打4-5分钟，打成泡沫状，再和第一步打好的蛋清混合。     3、 在淡奶油和蛋清的混...

    原料：杏仁10克、黑芝麻20克，大米适量     调料：冰糖适量     制作方法：     1、将黑芝麻、杏仁、大米洗净，泡在水里，浸胀后捞出备用。     2、将三种原来偶一起放入碗内捣烂成糊，放入砂锅，加适量水...

    原料：鲜鱼一条、豆腐一块　     调料：淀粉，香油、盐、葱花少许     1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥； 　2、将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥； 　3、加入少...

    主料：鱼、橙子适量     制作方法：     1、 将鱼洗净，去骨去皮，橙子去皮，捣成泥状备用。     2、 将鱼肉，橙泥一起放入锅中煮熟。     3、 煮熟后捞出，放入碗中研磨捣碎即可。     适合人群...

    原料：冬瓜50克、绞肉20克，香菇1朵     调料：食盐、生抽、姜末、香油少许     制作方法：     1、 冬瓜削皮后，用小勺字挖成一个一个冬瓜球。     2、 香菇洗净，且随后与绞肉一起加入盐、姜末搅拌成...

主料： 燕麦片60克 辅料： 全脂牛奶粉25克 鸡蛋75克 调料： 白砂糖50克 制作工艺 1、将奶粉、糖放入锅内，倒入适量凉开水，搅拌均匀，再加入鸡蛋搅匀，备用。 2、锅内倒入适量水烧沸，放入燕麦片及蛋乳液搅匀，煮沸3分钟，...

  主料：紫甘蓝少许、小番茄10个、新鲜黄瓜一根、胡萝卜一根     调料：原味优酪乳100克     制作方法：     将各种主料洗净，黄瓜和胡萝卜切成片，紫甘蓝切丝，小番茄剖成两半，放入大碗搅拌均匀后倒入优酪乳即可。 ...