眼下正是家长为适龄孩子选择幼儿园的高峰时期，如何为自己的孩子选择一个合适的幼儿园是家长关心的问题。除此之外，家长还应该想方法让孩子尽量克服可能存在的心理恐惧。 该如何帮助孩子克服恐惧呢，以下特请学之源儿童心理研究专家介绍几个实用方法，家长不妨一试。　　方法一：跟孩子说幼儿园真的是一个很好玩的地方　　家长可以找来稍大一点的孩子，跟他说幼儿园究竟是怎么回事。老师会教唱歌、跳舞、体操还有画画，幼儿园里还有很多很好玩的玩具和小人书、好大的沙池和运动场等等。　　方法二：教会孩子怎么跟别的孩子玩　　如果孩子平常存在只想自己玩，自己的玩具和吃的从来不想跟别的孩子分享等行为就应该引起家长的重视了。 这种以自我为中心毛病的存在，对宝宝适应幼儿园的生活极为不利。如果孩子不懂得分享，不知道同龄伙伴应互相谦让和帮助，他就会游离在一个快乐的集体之外，成为人人敬而远之的“霸王龙”。这还会养成骄纵任性等难改的劣行性格，对孩子的成长极为不利。家长可以较早地训练孩子和人和睦相处的能力要，有意识地培养孩子容忍和接纳他人，教会孩子“换位思考”，站在对方小朋友的角度上考虑问题。这样，孩子有了伙伴就不会孤独，也就不会恐惧去幼儿园了。　　方法三：逐渐培养孩子的生活自理能力　　家长应该循序渐进地抱着预习的心态教会孩子自己吃饭、大小便、洗漱、穿脱鞋袜衣裤、扣钮扣、拉拉链、穿鞋并扣上鞋襻以及独立午睡等，如果孩子尚未掌握，不要给他太大的压力。孩子每学会一项可以适当给些奖励，他就会有成就感，也就不会再去想恐惧的事了。　　家长可以在实践中学习，相信一定会很快让孩子适应幼儿园的生活，健康快乐地成长起来。