要么药补，有铁锌钙的冲剂一次补齐，配合食补的话缺铁要补动物肝脏和鸡鸭血，缺锌要吃芋头。具体做法是找个卖活杀鸡的摊子，每次买只小公鸡（母鸡含激素的）自带一个小碗把鸡血接回来加点盐蒸熟跟蒸蛋一样给宝宝吃，鸡熬汤去油下面，鸡肝从汤里捞出来捻成泥拌在面里给宝宝吃，一周吃一次差不多了。芋头是去皮切碎蒸透后捻成糊糊状给宝宝吃，这个我们小时候经常吃，补锌的。备注一下，吃鸡血第2天便便会是褐色的，这个是正常没被吸收的鸡血。