中老年人缺钙的主要表现是骨质疏松、易骨折、龟背。可以通过补充钙来增强改善。像体恒健钙之缘片在这方面就做的比较好，每片含钙量80.5mg，高达40%，并且钙之缘片中碳酸钙是超微细化，消耗胃酸少，对胃肠道无刺激。并且采用维生素D的配方设计，在补钙同时补充维生素D，可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加钙疗效。且无副作用，可长期服用，中老年人对钙的需求是比较大的，骨骼每天都有钙的流失不像年轻时可以储存钙元素.所以持续使用1-3个疗程效果会更加显著！希望回答可以帮助到楼主，望采纳！

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