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磨牙食谱看过来!

磨牙食谱看过来!

时间:2014-06-23 23:19:22    来源:巧蓓母婴

双色咬“胶”


原料:


胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根


做法:


1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条,放到开水锅中煮熟,熟后放入凉开水中。


2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。


3.将胡萝卜捞出,与黄瓜一同放入小碗中。


Tips


迷你三明治


切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶


做法:


1.将新鲜的市售切片全麦面包去皮,稍微烘烤,对角线切成小三角形。


2.将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上,每两块小三角形重叠,即制作成简单精美的三明治。


Tips


也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。


地瓜干


原料:地瓜干


做法:


1.将地瓜蒸熟,去皮,切成手指大小的条形,晾干。


2.干透后放入保鲜袋中,存在干燥地方。


3.随吃随拿。


Tips


如果妈妈觉得宝宝特别小,地瓜干又太硬,怕伤害宝宝的牙床,可以在米饭煮熟后,把地瓜干撒在米饭上焖一焖,地瓜干就会变得又香又软,但是不要吃得太多。


紫菜饭卷


原料:米饭、寿司用紫菜


做法:


1.米饭熟后,晾凉。放一点白醋和糖拌一下。


2.紫菜剪成5厘米见方的块,放上米饭。


3.卷成条形,压紧即可。


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